敬前贤 发表于 2011-6-27 20:42

素火腿椒香腐竹

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<strong>　　<img alt="" width="507" height="365" src="http://www.chinavegan.com/userfiles/2011-06-23/20110623_0843195639.JPG" /></strong></p>


　　<strong>材料：</strong></p>


<strong>　</strong>　腐竹、素火腿、，青椒 、干红椒</p>


　　<strong>调料：</strong></p>


　　川味辣椒酱1小勺 、水2大勺 、色拉油1大勺、蘑菇精、盐等</p>


　　<strong>做法：</strong></p>


<strong>　　<img alt="" width="484" height="243" src="http://www.chinavegan.com/userfiles/2011-06-23/20110623_0844423814.JPG" /></strong></p>


　　1、腐竹用水浸泡一夜洗净，切成3厘米左右的长短，素火腿、青辣椒切粗条备用。</p>


　　2、锅中放入2勺植物油烧热，放入3-4个干红辣椒与1小勺川味酱炒香；</p>


　　3、倒入切好的腐竹，大火翻炒2分钟左右加入素火腿，淋少许水，继续翻炒1分钟，最后加入青辣椒略炒即可关火出锅。</p>


　　<span style="color: #339966"><strong>腐竹的营养价值</strong></span></p>
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山的一边 发表于 2011-10-25 09:33

顶

烈火凌云侠 发表于 2012-2-6 09:21

看似不错哦

妖媚目 发表于 2012-2-6 09:25

随缘吧！
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