瘦身妈妈香菇酿豆腐

我爱小牛犊

<P style="TEXT-ALIGN: center" align=center><IMG style="WIDTH: 287px; HEIGHT: 233px" height=266 src="./attachments/Image/201033022224148477801.jpg" width=349 border=0></P>

<P style="TEXT-ALIGN: left" align=left><BR><STRONG><BR>特色</STRONG>：清谈可口、制作简单，是一道瘦身妈妈理想的减肥菜。 <BR><STRONG>材料</STRONG>：老豆腐300克、干香菇3只、榨菜、香菜适量。 <BR><STRONG>调料：</STRONG>酱油、糖、香油、蘑菇精、淀粉适量。 <BR><BR><STRONG>做法：</STRONG> <BR> 1、将豆腐切成四方小块，中间挖空； <BR> 2、洗净泡软的香菇剁碎，榨菜剁碎，加入调味料及淀粉拌匀即为馅料； <BR> 3、将馅料酿入豆腐中心，摆在碟内，烧饭时放在电饭煲蒸隔上与翻一道蒸熟，吃时淋上酱油、香油、装饰上香菜页即可。 <BR><BR><STRONG>小贴士</STRONG>：香菇可抗癌、降低胆固醇，豆腐营养丰富的高蛋白底脂肪食品，有利减肥。 </P>