三十种蔬菜食疗歌!

敬前贤

<FONT style="COLOR: #0000ff">要想健康身体好，蔬菜疗歌要记牢。 <BR><BR> 茄子祛风通经络，黄瓜减肥美容貌。<BR><BR>十月萝卜小人参，冬瓜消肿利水尿。<BR><BR>莴笋通乳利五脏，健脾益肾数山药。 <BR><BR> 补中益气马铃薯，开胃抗寒红辣椒。<BR><BR>止咳化痰胡罗卜，白菜宽胸疏肠道。 <BR><BR> 蕃茄富含维生素，芹菜能降血压高。<BR><BR>亭亭玉立荷莲藕，止血安神解酒妙。 <BR><BR> 养血平肝黄花菜，蘑菇清毒是良药。 <BR><BR> 海带含碘治甲亢，常吃菜花癌症少。 <BR><BR> 芋头散结治瘀肿，荸荠利咽热火消。<BR><BR>胡椒驱寒又燥湿，生姜辣汤治感冒。<BR><BR>心血管病食木耳，银耳强身又补脑。<BR><BR>香菇益寿抗癌症，金针菇防癌细胞。</FONT>