香脆素排骨

九凤朝阳

<P><IMG style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto; TEXT-ALIGN: center" src="./attachments/Image/2010331911877377801.jpg" border=0><BR><BR><STRONG>材料：</STRONG>大豆蛋白素肉块、青椒、洋葱、胡萝卜片； <BR><STRONG>调味料：</STRONG>盐、糖、素易鲜、植物油、酱油、炸粉、五香粉； <BR><BR><STRONG>做法：<BR> </STRONG>1、大豆蛋白块浸泡、洗净、焯烫，挤干水分，加入调味料腌制入味；青椒洗净、切块；洋葱洗净切末；<BR> 2、锅内加植物油，放入裹上炸粉的大豆蛋白块，炸至金黄色，捞出控油；<BR> 3、锅内留少许植物油，放入洋葱末炒香后，加青椒块、调味料翻炒入味，放入炸好的素肉块翻匀即可装盘。</P>

<P><STRONG>特点：事前腌制好的大豆蛋白，炸出来很美味，素肉又健康又营养。</STRONG><BR></P><p><br><font color=red>转载</font></p>