营养八宝粥

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材料：糯米半杯、薏仁１／３杯、红豆１／３杯、桂圆肉少许、莲子６０克、清水１２杯、砂糖少许。

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做法：

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　　1.将薏仁、红豆洗干净后泡水待软。

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　　2.将糯米洗干净备用。

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　　3.把薏仁、红豆加12杯水煮约20分钟。

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　　4.把莲子、糯米、桂圆肉、加入锅内续煮至熟透。

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　　5.将砂糖加于粥内即成。