康健营养的素食早餐

原野牧童 · 发表于 2010-4-20 05:36

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一夜睡醒，体内储存的葡萄糖已被斲丧殆尽，这时急需补充能量与营养。然而不少人不器重早餐的食用，通常只是任意吃一点，或干脆不吃。如许简直省事，但对康健的影响却不可估计。是否食用早餐，怎样搭配早餐的品种，对人体康健的影响都极其紧张。营养师倡导大家，早餐的种类应该丰富并且营养均衡，不可吃太油、热量过高的食品。

上官小虎 · 发表于 2010-4-20 06:28

弄蜂须要求他蜜　只怕遭他尾上针虽是眼前有异路　暗里深藏荆棘林！

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