杏仁北沙参雪梨汤（药膳）

阳光眼泪

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六爻盘系统 pp.6yao.com 六爻盘系统 pp.6yao.com 每到夏秋时节，人的皮肤就便利呈现皲裂干燥，罹患种种呼吸道疾病。这时就必要对身材善加调理，喝些养阴润肺、清咽润燥的好汤，便黑白常不错的选择。

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杏仁北沙参雪梨汤

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做法大抵，但滋养脾胃，润泽肌肤的结果却很明显。大杏仁含有丰富的维生素E及类黄酮类抗氧化剂，是天然的优质抗氧化食品。北沙参、雪梨都有“养阴润肺、润燥清咽”的作用，常喝不但可以润泽喉咙，又有润泽皮肤、防范感冒的成果。

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质料：·大杏仁150克、·北沙参15克、·雪梨500克、·冰糖60克、·水适量