通常“上火”者的饮食医疗

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上焦有火，症见口干、舌烂、唇裂、目赤、耳鸣，甚则微咳。

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　　中焦有火，表现为时而胃火亢盛，食不知饱，时而嗳腐吞酸，呃气上逆，脘腹胀满，饮食少进。

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　　下焦有火，表现为大便干，小便少且黄赤，浑浊有味，阴部时痒，妇女白带多，乃至带黄。

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　　从食疗保健角度来看，总的原则是，寻常多饮水，少吃辛辣刺激性食品，最好少吸烟，少饮酒，乃至戒烟酒；少食过于油腻性的食品，多吃奇异蔬菜、水果，保持大便不干燥，小便不浑浊。

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　　如有轻微上火征象，寻常可以吃些梨、藕、柿饼霜类的食品。

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　　肠胃体系有火者，可以多食富含纤维素的蔬菜，增长肠蠕动。倘若大便干燥时，可以逐日饮蜂蜜5O～1OO克。身材比较壮实的人，可以吃槟榔片，以助消化。

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　　症状明显者，可区分环境服用下列药物：中焦有火，可以服焦三仙、焦四仙，也可以服鸡内金、五香槟榔糖，下焦有火，可以服中成药龙胆泻肝丸、当归龙荟丸、栀子金花丸等。也可以吃单味药生槐花、生地榆等。倘若阴痒剧烈可买点蛇床子熏洗坐浴。