天然保养 内人不可缺少的美容食品

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　 蘑菇：内人的驻颜王牌

　　蘑菇里含有内人的"驻颜王牌"：硒。硒可以促进皮肤新陈代谢和抗朽迈，在防范皱纹方面结果更值得等待。

　　影后的养颜专用品

　　曾得到艾美奖影后的何琳，蘑菇是餐桌上的必备菜品。尤其是换季的时间，除了增长殊效保养品给肌肤开小灶外，也会多吃蘑菇、木耳等抗氧化结果好的食品。
　　不吃豆，怎么能算时尚尤物

　　大豆时尚冬天的肌肤最便利干燥、抵抗力弱乃至敏感，寂静的保养品才最佳，可以入口的食品就成了新的选择。着实，很多品牌都添加冰箱里的食品萃取英华，并且汉方美容中食品不停占据紧张职位处所。预备好了吗？美国早已哄传“不吃豆，怎么能算时尚尤物”？大豆中的异黄酮是植物性激素，美容结果早已受到公认，简直便是为熟女量身定做的抗老食谱。
抗老食谱：熟女定制

　　大豆中含有的大豆异黄酮雷同女性荷尔蒙，可以资助抗朽迈。麦当娜也把豆类蛋白当做一样寻常蛋白质的重要提供，熟女典范在前，可见大豆的勾引力。
　　
　　薏米万万是内人的知心“闺蜜”

　　薏米：消水肿头号利器

　　薏米万万是内人的知心“闺蜜”，打消水肿的成果堪为武器榜第一，且清血解毒，对斑点和芳华期的痘痘比较有效，是内人餐桌上的必备食品，更是内人扮装台的必备美容品。

　　泡水 入药：薏米百搭

　　美白狂人大S曾自曝：每天早餐后都要喝一杯薏米水，不但能排斥多余水分，让脸麻利变小，还兼具美白成果，皮肤水润透亮。

　　能掌中起舞的赵飞燕，入选“四大尤物”可不但靠细腰，白嫩的面目面貌也是加分点。保养秘便利是：“香肌丸”。薏米是重要质料之一，但这个丸可不是吃的，要塞入肚脐，让身材徐徐吸收，不但皮肤变白，并且也能瘦腰，一石二鸟。