杨颜菲坚持康健素食生存办法

铁骑

复活代作家杨颜菲从2008年开始网络各个国度的素食资料，此中也包含浩繁名流、医学专家等对素食养身和环保节源的见地。她与几位摰友也不停在坚持康健素食的生存办法，有不少资料的搜集便是这些素食摰友资助完成。她们的心愿是资料整理齐备后调集出版，此书将是浩繁爱心人士共同携手素食环保的鉴证进程。

正在北京影戏学院研究生院学习的复活代作家杨颜菲是一位80后素食主义者，曾为空门泰斗本焕长老亲笔赐名的素食文化财产与佛教文化研究会主理的公益杂志采访了浩繁明星。

“素食”的字源来自拉丁文的vegetus，意思是“齐备的、奇异的、负气发达的”，素食表现着一种有益身心康健的新期间开始。素食不但成为莲友与中老年人的康健饮食，现在80后一代也开始倡导素食理念。

第一位采访的演员元彪亲笔写下了小故事。拍摄《西藏小子》时元彪小腿受伤，太太为了他的病愈发愿吃素，元彪冲动之余也开始不吃牛肉。林志颖把书中得知的一些资料提供大家参考。美国营养协会(American Dietetic Association)对素食者提出了几项康健素食倡导：种类多样化；多选择奇异、未精制的食品；少油、少盐、少糖的压根饮食原则；故意识地多补充素食者大概会缺乏的营养素维生素。李小璐写下了：对天下充满爱心，对生存充满热忱，从掩护生态开始！香港先辈梁家仁在采访中特殊提出尊敬动物，不穿皮毛等环保理念。樊少皇写下：“尊敬生命，吃出英俊新天下！”

有数据表明，环球暖化征象有18%源自畜牧业，比全天下各地全部交通东西造成的暖化效应还高。 “吃素、环保、救地球”上了两会网民提案头榜，支持率空前飞腾。杨颜菲从08年开始网络各个国度的素食资料，此中也包含浩繁名流、医学专家等对素食养身和环保节源的见地。她与几位摰友也不停在坚持康健素食的生存办法。有不少资料的搜集便是这些素食摰友资助完成。她们的心愿是资料整理齐备后调集出版，此书将是浩繁爱心人士共同携手素食环保的鉴证进程。