核桃山楂茶

甲壳虫飞

原料：核桃仁２００克，山楂３０克，红糖１０克，白糖１０克，红枣５０克，蜂蜜３０克。　
制法：将核桃仁洗净后放入温开水中浸泡３０分钟，连浸泡水一起放入家用果汁机中，快速搅打成糊浆状，盛入碗中备用。将山楂、红枣洗净，放入沙锅，加水煎煮３次，每次２０分钟，合并３次煎汁，倒入另锅，以中火煮混，调入红糖、白糖，拌匀，兑入核桃仁糊浆，搅和，改用小火煨煮至沸，离火后稍凉，调入蜂蜜即成。此茶中等黏稠，约合１２００毫升。
效用：益气活血，利水降压。主治各型高血压病，对高血压病合并冠心病、高脂血症者尤为适宜。
说明：每日２次，每次６０毫升，随餐饮用，或可加适量温开水，代茶饮服。

忙碌中的黑蜘蛛

  为明天做预备的最好方法就是集中你所有聪明，所有的热忱，把今天的工作做得尽善尽美，这就是你能应付未来的唯一方法。