歌坛小天后张韶涵的水果美容真经

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美丽的背后一定有很多美丽的绝招，我们看看小美女张韶涵漂亮的背后蕴含哪些智慧的生活方式。

一、喝水排毒＋水果面膜

喝水排毒：张韶涵觉得健康的皮肤，最基本的要素就是红润和水感，因此平日里多多喝水绝对是保持水质肌肤的好办法。而且多喝水还能帮助身体排除毒素，爱美的女孩每天一定要多多补充。张韶涵平时会自己做一些水果面膜，给皮肤最自然最简单的滋养。

提子美容面膜：她的美容面膜用10颗新鲜提子，将提子洗净连核一起捣烂，然后将提子汁涂匀整脸，并轻轻按压帮助吸收，20分钟后用温水冲洗干净即可。另外她还经常使用猕猴桃也就是奇异果的果汁做面膜敷面。

二. 鲜榨果汁＋运动护肤

水果的功劳是不可磨灭的！只要在家，小天后就会买很多的水果回来榨果汁喝，吃饭的时候也会多多偏爱蔬菜之类。在工作之余，张韶涵还会经常到健身俱乐部去做做运动，跑步跳操之类。运动不但可以让自己每一天都自信满满，还能让嗓音更有底气和爆发力。

自由2004

  为明天做预备的最好方法就是集中你所有聪明，所有的热忱，把今天的工作做得尽善尽美，这就是你能应付未来的唯一方法。