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红椒蒜茸拌莴苣

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发表于 2011-6-10 21:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
  

原料: 莴笋、 蒜、 红菜椒、 盐 、白胡椒粉、 糖、 植物油。

  做法

  1、莴笋去皮,洗净,切成滚刀块,用少许盐腌半到一个小时,捞出用冷水浸凉。

  2、蒜切成小块放入碾钵中,捣碎。放入碗中,加盐,糖,和少量的开水搅拌成蒜泥水,倒入莴笋中。

  3、红椒切成小块,锅热后放油,将热油倒入莴笋内。

小贴士:莴苣可防治多种疾病

发表于 2011-6-11 01:37 | 显示全部楼层
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发表于 2012-2-20 08:41 | 显示全部楼层
我来帮顶!
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发表于 2012-2-20 08:46 | 显示全部楼层
看似不错哦
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