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捞汁木耳金针菇

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发表于 2011-8-15 19:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
  

材料:黄瓜、金针菇、木耳、葱、姜、蒜。

  方法:

  1、葱姜蒜切碎,放到一个稍大的容器中。

  2、加3勺酱油。

  3、加两勺醋,喜欢甜的可以放一点白糖。

  4、放入能一小碗水。

  5、根据口味调盐。

  6、黄瓜切丝,金针菇焯熟沥干,木耳泡发焯熟沥干,放入容器内,浇上配好的汁即可。

另外,还可以放一些其他的菜品,推荐魔芋丝、蕨根粉、等等。

营养参考: 可增强智力的蘑菇---金针菇的营养价值和功效

发表于 2011-8-19 01:48 | 显示全部楼层
看似不错哦
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发表于 2011-8-19 10:13 | 显示全部楼层
这个不错, 我喜欢
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